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Vitamine B

Vitamine B is onmisbaar voor het lichaam, dit wordt ook wel essentieel genoemd. Je hebt verschillende soorten B-vitamines en deze komen ook weer in verschillende soorten en varianten als supplement. Aanvulling van B-vitamines in supplement vorm zijn erg handig en efficiënt. Bekijk hieronder het gehele assortiment van B-vitamines. Meer lezen over vitamine B.

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  1. Vitamin B12 Details anzeigen
    44 Reviews

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  2. Vitamin B12 - Lutschtabletten Details anzeigen
    1 Review

    Leckere Lutschtabletten mit Himbeergeschmack! Vitamin B12 trägt zu zusätzlicher Energie bei. Unsere Vitamin B12 Lutschtabletten wurden optimal entwickelt, jede Lutschtablette enthält 1000 mcg Vitamin B12. Profitiere von den Vorteilen von Vitamin B12 und bestell unsere einzigartigen Lutschtabletten.

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  3. B-12 Lutschtabletten 1000 mcg Details anzeigen
    5 Reviews

    Vitamin B-12 1000 mcg von Swanson. Aktiviert deine natürliche Energie im Körper, unterstützt die Verringerung von Erschöpfung und sorgt für eine normale Funktion des Immunsystems.

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    • Mit 400 mcg Folsäure
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  4. Vitamin B12 Gedächtnisformel Details anzeigen
    20 Reviews

    Vitamin B12 1000 mcg von Now Foods hilft bei der Verringerung von Müdigkeit und trägt zu eine rnormalen Bildung roter Blutkörperchen sowie einem normalen Stoffwechsel von Homocystein bei.

    • Sorgt für eine gute Funktion des Nervensystems
    • Trägt zu einem normalen energieliefernden Stoffwechsel bei
    • 1000 mcg Vitamin B12 pro Tablette - 100-Tages-Packung

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  5. Vitamin B-12 2500 mcg Sublingual Details anzeigen

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    Vitamin B-12 trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung bei und aktiviert deine natürliche Energie im Körper!

    • 2500 mcg pro Dosis
    • Tabletten unter der Zunge auflösen lassen
    • Aktiviert deine natürliche Energie im Körper

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  6. Vitamin B-12 5000 mcg Sublingual Details anzeigen
    2 Reviews

    Vitamin B-12 5000 mcg von Puritan's Pride. Jede Tablette von Puritan's Pride enthält ganze 5000 mcg Vitamin B12. Time released Abgabe. In mehreren Inhaltsgrößen erhältlich.

    • 5000 mcg Vitamin B12 pro Kapsel
    • Spielt eine wichtige Rolle im Aufbau von Nervenzellen
    • Gut für den Gemütszustand

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  7. Biotin 7500 mcg Details anzeigen
    3 Reviews

    Biotin trägt zu einer normalen Haut und einem normalen Haarwachstum bei. Jede Tablette enthält ganze 7500 mcg Biotin, nur eine Tablette pro Tag! Trägt zu einem energieliefernden Stoffwechel bei.

    • 7500 mcg Biotin pro Tablette 
    • Biotin trägt zu einem normalen Fettstoffwechsel bei
    • 1 Tablette pro Tag

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  8. Niacine 500 mg Details anzeigen
    3 Reviews

    Niacine 500 mg von Swansom, Niacin (500 mg) in Premiumqualität. Niacin trägt zur Verringerung von müdigkeit und Erschöpfung bei. Zudem hilft Niacin eine normale haut zu erhalten.

    • Niacin ist gut bei Müdigkeit und Erschöpfung
    • 500 mg Niacin pro Kapsel
    • 1 Kapsel pro Tag

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  9. Super Stress B Complex Details anzeigen
    5 Reviews

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    • Vitamin B Komplex
    • 500mg Vitamin C
    • Ideal für aktive Menschen

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Vitamine B12 voeding

Steeds meer mensen zijn bewust bezig met een gezond voedingspatroon. B-vitamines hebben verschillende belangrijke functies in het lichaam. Vitamine B12 is bijvoorbeeld goed voor het geheugen en helpt bij vermoeidheid, vitamine B6 ondersteunt het immuunsysteem en vitamine B11 is goed voor de gemoedstoestand. Vitamine B12 zit vooral in dierlijke producten zoals vlees en vis. Als vegetariër kan je bijvoorbeeld tofu, eieren of melk toevoegen aan het voedingspatroon.

Vitamine B12 waarde

Hoe weet ik of mijn vitamine b12 waarde goed is? De Gezondheidsraad heeft de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid vitamine B12 voor volwassenen vastgesteld op 2,8 microgram per dag. Het Vitamine Informatie Bureau hanteert een richtlijn van maximaal vijf keer de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (ADH) per dag. Als je wil weten wat jouw vitamine B12 is kan je dit bij je huisarts laten controleren.

Vitamine B12 tabletten

Body & Fit heeft een ruim assortiment aan vitamine B. Of je nu liever tabletten, capsules of vloeibaar vitamine B wilt. Als je niet voldoende vitamine b uit je voeding kan halen is het goed om vitamine b als supplement in de vorm van bijvoorbeeld een tablet, toe te voegen aan je dagelijkse voeding. 

Vitamine B12 teveel

Een teveel aan vitamine B12 komt weinig voor. Het lichaam kan bij een hoge inname zelf de opname van vitamine B12 uit de voeding beperken. Er zijn daarnaast geen nadelige effecten op het lichaam bekend van een hoge vitamine B12-inname. Het opnamepercentage van vitamine B12 neemt af bij toenemende inname.

Vitamine B12 waar zit dat in

Vitamine B12, waar zit dat in? Vitamine B12 komt alleen voor in voedingsmiddelen van dierlijke afkomst, zoals vlees, vis, eieren en zuivel. Lever en leverproducten bevatten zeer grote hoeveelheden vitamine B12.