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Eiwitten (Alle)

Eiwit is een belangrijk voedingsstof voor ons lichaam. Vooral voor fanatieke sporter zijn eiwitten erg belangrijk. Eiwitten dragen namelijk bij tot de instandhouding van normale botten en tot de groei en instandhouding van de spiermassa. Er zijn verschillende soorten eiwitproducten waar je als sporter je voordeel mee kunt doen. Zo hebben wij bij Body en Fit verschillende soorten eiwitpoeders van de beste kwaliteit! Daarnaast bevat ons assortiment diverse andere eiwitproducten zoals overheerlijke bars, koekjes, drinks of kant en klare mixen. Ook voor de veganisten onder ons is er veel keuze aan plantaardige eiwitproducten. Bekijk snel ons assortiment en bestel jou favoriete eiwitproduct of lees meer over verschillende soorten eiwitpoeders en innamemomenten!

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  1. Whey Perfection Body & Fit Details anzeigen

    Whey Perfection Body & Fit

    10651 Reviews

    Whey Perfection enthält pro Portion ganze 23 Gramm hochwertiges Whey Protein, 3,6 Gramm Glutamin und rund 5 Gramm BCAAs. Mit Whey Perfection erzielst du dank der einzigartigen Zusammensetzung pro Shake mehr Ergebnis als mit welchem anderen Whey Protein auch immer. Die einzig wahre Nummer 1 an Whey Protein!

    • 23 Gramm hochwertiges Whey Protein, 5 Gramm BCAAs und 3,6 Gramm L-Glutamin
    • 8000+ Reviews! Die höchste Kundenbewertung in Europa: 9,3/10
    • Whey-Konzentrat, Whey-Isolat und Whey-Hydrolysat, Di- und Tripeptide

    Regulärer Preis:

    Ab: 4,90 €

    • Sofort lieferbar
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  2. Whey Perfection® Bestseller Box Body & Fit Details anzeigen

    Whey Perfection® Bestseller Box Body & Fit

    127 Reviews

    Die beliebtesten und leckersten Whey Perfection® Geschmacksrichtungen in einer Box!

    • Wichtig: Das Whey mit der höchsten Kundenbewertung: 9.3!
    • Qualität bis zur Perfektion
    • Geschmack bis zur Perfektion
    9,90 €
    • Sofort lieferbar
  3. Smart Bar Crunchy Body & Fit Details anzeigen

    Smart Bar Crunchy Body & Fit

    1720 Reviews

    Smart Bar Crunchy ist womöglich der leckerste Proteinriegel aller Zeiten. Die Smart Bar Crunchy ist aus herrlicher Schokolade, einer Schicht Karamell und crunchy Proteincrispies hergestellt.

    • 0 zugefügte Zucker
    • Neu und außergewöhnlich lecker: Milk Chocolate & Coconut!
    • High Protein: 15 Gramm pro Riegel

    Regulärer Preis: 12,50 €

    Special Price 9,90 €

    • Sofort lieferbar
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  4. Perfection Bars Crunchy Body & Fit Details anzeigen

    Perfection Bars Crunchy Body & Fit

    273 Reviews

    Mit ganzen 5 neuen Sorten! Die gleichen unglaublich guten Nährwerte wie ein „eat clean“ Proteinriegel in Kombination mit dem Geschmack und Textur von einem Candybar. Ideal für ambitionierte Sportler. Besser geht es fast nicht!

    • Reich an Proteinen: 20 Gramm Eiweiß pro Riegel
    • „Eat Clean“ Nährwerte in Kombination mit unglaublich leckerem Geschmack und toller Textur
    • Zuckerarm

    Regulärer Preis:

    14,90 €
    • 12 Proteinriegel
    • Sofort lieferbar
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  5. Smart Bar Body & Fit Details anzeigen

    Smart Bar Body & Fit

    3895 Reviews

    Neue Sorten: White Chocolate Raspberry und White Chocolate Blueberry! #1 Reduced Carb Diet Bar mit besten Proteinen!

    • 15 Gramm Eiweiß pro Riegel
    • Die besten Proteine in einem Produkt
    • Reduced Carb und nur 145 kcal

    Regulärer Preis:

    11,90 €
    • Sofort lieferbar
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  6. Smart Protein Body & Fit Details anzeigen

    Smart Protein Body & Fit

    5058 Reviews

    Smart Protein ist mit 18 Gramm Eiweiß, 0 zugefügtem Zucker und nur 90 kcal unser absoluter Proteinshake Nummer 1 in jeder Low Carb- und Proteindiät. Das Prinzip einer Low Carb- Eiweißdiät liegt darin die Kohlenhydrateinnahme zu begrenzen und die Proteineinnahme zu erhöhen. Aber damit nicht genug: Proteine unterstützen stärkere Muskeln, den Erhalt von Muskelmasse und deren Erholung.

    • Unser absoluter Proteinshake Nummer 1 in jeder Low Carb- und Proteindiät!
    • 18 Gramm Eiweiß und nur 90 kcal
    • Beim Frühstück, einfach so für zwischendurch, nach dem Sport oder abends

    Regulärer Preis:

    Ab: 7,90 €

    • Sofort lieferbar
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  7. Smart Squeeze  Body & Fit Details anzeigen

    Smart Squeeze Body & Fit

    129 Reviews

    Smart Squeeze ist eine leckere Zwischenmahlzeit für Sportler und während jeder Low Carb- und Eiweißdiät. 

    • Durchschnittlich nur 98 kcal
    • Zuckerarm und nur 3 g Kohlenhydrate
    • 0 zugefügter Zucker

    Regulärer Preis:

    Ab: 8,25 €
    • Sofort lieferbar
  8. Clean Protein Bar Body & Fit Details anzeigen

    Clean Protein Bar Body & Fit

    2211 Reviews

    Clean Protein Bar ist der "eat clean" Eiweißriegel mit den idealen Nährwerten für ambitionierte Sportler und in deiner Eiweißdiät.

    • 20g Protein pro Riegel
    • Suchterregend lecker
    • Reduced Carb

    Regulärer Preis: 15,90 €

    Special Price 13,90 €

    • Sofort lieferbar
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  9. Smart Protein Drinks Body & Fit Details anzeigen

    Smart Protein Drinks Body & Fit

    536 Reviews

    Für Sportler und bei jeder Gelegenheit einer Low Carb- Eiweißdiät ideal. Smart Protein Drinks sind unglaublich lecker, enthalten ganze 16 g Eiweiß und nur 99 kcal pro Packung!

    • 16 Gramm der besten Proteine
    • Nur 99 Kcal und 0 zugefügter Zucker!
    • Bis zu 50 % weniger Kalorien als bei einem Proteinriegel

    Regulärer Preis:

    Ab: 6,25 €
    • Sofort lieferbar
    Profitiere von Kombideals!

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Verschillende soorten eiwitpoeders en innamemomenten

Er zijn veel verschillende eiwitsoorten met diverse verteringssnelheden. Whey eiwit isolaat neemt 1,5 tot 3 uur om te verteren, whey eiwit concentraat 2 tot 3 uur, ei eiwit 2,5 tot 3,5 uur, melkeiwit concentraat 4 tot 6 uur, calcium caseinaat 4 tot 6 uur en miccelar caseïne 6 tot 8 uur.

Ook het innamemoment kan van belang zijn. Een zeer belangrijk moment is 's ochtends vroeg omdat je tijdens de nacht geen voedingsstoffen binnenkrijgt. Overdag is het belangrijk de eiwitinname zo goed mogelijk te verdelen. Zorg dus dat je maaltijden voldoende eiwitten bevatten. Voor de training is een makkelijk verteerbare en snel opneembare eiwitbron verstandig en na de training een snel opneembare eiwitsoort samen met een snel opneembare koolhydraten. Kies voor het slapen gaan juist voor eiwitten met een langzame afgifte.

Het is natuurlijk niet zo dat je op elk aangegeven tijdstip een eiwitshake moet nemen. Dit is afhankelijk van meerdere factoren, bijvoorbeeld trainingsintensiteit, doelstelling, lichaamsgewicht maar ook de rest van je voedingsschema. De hoeveelheid eiwitten die je per dag in de vorm van eiwitshakes zou willen nemen is daarom per persoon erg verschillend.