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Was ist dein Ziel?

Body & Fit Magazine und Pläne


Schlankplan 5+2

Ein 4-Wochen-Plan mit Rezepten, Tipps, Workouts und mehr. Nimm die Herausforderung an und überrasch dich selbst!

  • Rezepte, Tipps und Workouts
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Beach Body Plan

Warum das Beach Body plan? Erziele ein maximales Resultat!

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Endurance Guide

Der Body & Fit Endurance Guide ist dein ideales Werkzeug, um das Maximum aus deinem Ausdauer-Training oder- Wettstreit zu holen.

  • Idealer Guide für optimale Leistungen
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Der Fitplan

Arbeite mit dem Fitplan an einer bessere Version deiner selbst! Dein Kickstart mit vielfältigen Tagesmenüs, Trainingsplänen und tollen Tipps!

  • Mit leckere, variierenden Tagesmenüs.
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Low Calorie Diet

In 10 Tagen dichter bei deinem Ziel.Der Low Calorie Diet Plan bietet dir ein speziell zusammengestelltes Menü für ein optimales Resultat!

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Muskelplan Bulken

Mehr Masse, mehr Muskeln, mehr Kraft! Überrasche dich selbst und leg mit den kostenlosen Trainings- und Ernährungsschemas los!

  • Trainingsschema für 8 Wochen
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  • Meal Prep Schema für 4 Wochen

Muskelplan Mann

Go for it! Hole dir den 8 Wochen Muskelplan! Leg sofort los! Mit passenden Workouts, einem Ernährungsplan und anderen Tipps und Tricks speziell für Männer.

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Muskelplan Frau

Willst du als Frau einen strafferen Körper bekommen? Unser Muskelplan speziell für Frauen kann dir da helfen. Worauf wartest du noch?

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Vega & Fit

Was kannst du als Vegetarier Leckeres essen? Und wie nimmst du genug Nährstoffe auf? Das liest du in diesem Mini-Vegabuch!

  • Einfach vegetarisch: So geht das!
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Pfannkuchen Rezepten

Brauchst du Inspiration für Pfannkuchen der besonderen Art? Wir haben 18 Rezepte für dich zusammen gestellt.

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Proteinpowder Rezeptbuch

Nimmst du genug Eiweiß zu dir? Hol dir dieses Proteinpowder Rezeptbuch und leg sofort los!

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Healthy & Fit Party Edition

In dieser speziellen Party Edition vom Healthy & Fit Magazin helfen wir dir, fit über die Feiertage zu kommen.

  • Fit die Feiertage überstehen!
  • Die allerleckersten Partyrezepte
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(Ch)eating guide für die Feiertage

Viele Tipps und Tricks für die Feiertage!

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Smart Pasta Rezeptbuch

Smart Pasta ist die ideale Lösung für alle Carblovers, die auf die schlanke Linie achten!Wir haben die leckersten Smart Pasta Rezepte in diesem Buch gebündelt.

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