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Was ist dein Ziel?

Vegetarismus ist ein hottes und viel besprochenes Thema. Es ist nicht nur gut für dich ab und an etwas weniger Fleisch zu essen, sondern hilft auch der Umwelt. Entscheide dich beispielsweise für einen Meat Free Monday oder plane eine Vegatage pro Jahr ein. Aber wir hören dich bereits denken: Wie kann man sich als Vegetarier lecker ernähren? Wie sorgst du dafür ausreichend Nährstoffe aufzunehmen? Das alles liest du in diesem Mini-Vegabuch!


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