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Foam Roller Body & Fit Accessoires
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Keine Blessuren nach einem intensiven Training mehr, mit der Body & Fit Fitnessrolle!

  • Verbessere deine Flexibilität
  • Perfekte Massage
  • Für mehr Mobilität

Regulärer Preis: 29,00 €

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Produktinformation

Foam roller - Body & Fit

Keine Blessuren nach einem intensiven Training mehr, mit der Body & Fit Fitnessrolle!

Vielleicht bist du mit Fitnessrollen noch nicht vertraut, aber diese dürfen sicher nicht fehlen, wenn du Sport triebst! Mit der Fitnessrolle sorgst du nämlich dafür, dass du nach einem intensiven Training keine Blessuren davonträgst. Die Fitnessrolle wirkt wie eine Massage, entspannt trainierte Muskeln und verbessert die Dehnbarkeit deiner Muskeln. Durch die Anwendung der Fitnessrolle erfährst du direkt eine Verbesserung deiner Muskelqualität und Mobilität. Zudem wirst du nach einiger Zeit viel flexibler werden. Du kannst die Fitnessrolle überall mit hinnehmen. Bestimme selbst die Dauer der Übungen und Massagen.

Eigenschaften

  • Verbessert deine Flexibilität
  • Stärkt deine Muskelqualität
  • Verbessert deine Kraft und Stabilität
  • Nach einem Training und/oder an Ruhetagen geeignet
  • Bestimme selbst die Länge deiner Übungen und Massagen

Welche Übungen kannst du mit der Fitnessrolle beispielsweise machen?

Der Wadenmuskel:

  • Platziere die Fitnessrolle in der Mitte deiner Wade
  • Unterstütze dein Gewicht indem du zwei flache Hände nebeneinander auf den Boden legst
  • Hebe deinen Hintern vom Boden
  • Lege 1 Bein oder beide Beine gleichzeitig auf die Fitnessrolle und rolle langsam, um die schmerzende Stelle zu finden
  • Wenn du zusätzlichen Druck auf die schmerzende Stelle legen willst, kreuze die Beine.

Der Oberschenkelmuskel:

  • Leg dich mit deinem Gesicht Richtung Boden hin.
  • Platziere die Fitnessrolle unter beiden Beinen
  • Unterstütze dein Gewicht, indem du beide Unterarme vor dir auf den Grund ablegst
  • Kriech mithilfe deiner Unterarme nach vorwärts und wieder zurück
  • Roll von der Oberseite des Knies bis zur Hüfte.

Maße:

  • Höhe: 33 cm
  • Durchmesser: 14 cm

Die Accessoires von Body & Fit sind mit äußerster Sorgfalt für das perfekte Training entwickelt. So holst du noch mehr aus deinem Workout. Nothing beats a fit body!


Kundenbewertungen

Foam Roller Kundenrezension

(63 reviews)
  •          

05.10.2016
Qualität
Ik gebruik de foamroller voor de kuiten. Sinds kort begonnen met Pose running, dus moeten de kuiten extra hard werken. Met deze roller gaat de spierpijn een stuk sneller over. De roller is erg stevig en het materiaal ziet er prima uit! Ook de prijs is erg gunstig!

19.08.2016
Qualität
Hele fijne Foamroller! Lekker stevig. En werkt heel fijn tegen spierpijn. Aan het begin en eind van mijn training werk ik er altijd mee.

17.08.2016
Qualität
Doet wat hij moet doen. Erg goed te vergelijken met de top merken!

15.08.2016
Qualität
Prima foamroller en voor een lage prijs

09.08.2016
Qualität
Om mee te beginnen is deze foam roller gewoon te hard.
Ook kun je beter een langere uitvoering nemen omdat je daar meer oefeningen mee kunt doen.

30.06.2016
Qualität
Hele fijne roller, werkt goed.

28.06.2016
Qualität
Makkelijk in gebruik,en werkt goed.

08.06.2016
Qualität
Ik vond vooral de prijs een meevaller! Na een aantal sites af te zijn gegaan was de foamroller bij Body en Fitshop het voordeligste!

19.05.2016
Qualität
Goede roller... Hard waardoor hij de spieren goed aanpakt!

05.05.2016
Qualität
Zeer tevreden mee!

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