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Foam Roller Body & Fit Accessoires
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Keine Blessuren nach einem intensiven Training mehr, mit der Body & Fit Fitnessrolle!

  • Verbessere deine Flexibilität
  • Perfekte Massage
  • Für mehr Mobilität
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Produktinformation

Foam roller - Body & Fit

Keine Blessuren nach einem intensiven Training mehr, mit der Body & Fit Fitnessrolle!

Vielleicht bist du mit Fitnessrollen noch nicht vertraut, aber diese dürfen sicher nicht fehlen, wenn du Sport triebst! Mit der Fitnessrolle sorgst du nämlich dafür, dass du nach einem intensiven Training keine Blessuren davonträgst. Die Fitnessrolle wirkt wie eine Massage, entspannt trainierte Muskeln und verbessert die Dehnbarkeit deiner Muskeln. Durch die Anwendung der Fitnessrolle erfährst du direkt eine Verbesserung deiner Muskelqualität und Mobilität. Zudem wirst du nach einiger Zeit viel flexibler werden. Du kannst die Fitnessrolle überall mit hinnehmen. Bestimme selbst die Dauer der Übungen und Massagen.

Eigenschaften

  • Verbessert deine Flexibilität
  • Stärkt deine Muskelqualität
  • Verbessert deine Kraft und Stabilität
  • Nach einem Training und/oder an Ruhetagen geeignet
  • Bestimme selbst die Länge deiner Übungen und Massagen

Welche Übungen kannst du mit der Fitnessrolle beispielsweise machen?

Der Wadenmuskel:

  • Platziere die Fitnessrolle in der Mitte deiner Wade
  • Unterstütze dein Gewicht indem du zwei flache Hände nebeneinander auf den Boden legst
  • Hebe deinen Hintern vom Boden
  • Lege 1 Bein oder beide Beine gleichzeitig auf die Fitnessrolle und rolle langsam, um die schmerzende Stelle zu finden
  • Wenn du zusätzlichen Druck auf die schmerzende Stelle legen willst, kreuze die Beine.

Der Oberschenkelmuskel:

  • Leg dich mit deinem Gesicht Richtung Boden hin.
  • Platziere die Fitnessrolle unter beiden Beinen
  • Unterstütze dein Gewicht, indem du beide Unterarme vor dir auf den Grund ablegst
  • Kriech mithilfe deiner Unterarme nach vorwärts und wieder zurück
  • Roll von der Oberseite des Knies bis zur Hüfte.

Maße:

  • Höhe: 33 cm
  • Durchmesser: 14 cm

Die Accessoires von Body & Fit sind mit äußerster Sorgfalt für das perfekte Training entwickelt. So holst du noch mehr aus deinem Workout. Nothing beats a fit body!


Kundenbewertungen

Foam Roller Kundenrezension

(72 reviews)
  •          

02.11.2017
Qualität
Goede foamroller, die spieren goed aanpakt!
Compacte foamroller met verschillend structuur, waardoor hij goed werkt!

01.11.2017
Qualität
Goede foamroller voor een fijne prijs!
Omdat ik intensiever ben gaan sporten, heb ik op advies van mijn coach een foamroller aangeschaft. Ik wilde hier natuurlijk niet gelijk hoofdprijs voor betalen. De foamroller bevalt goed, hij voelt lekker stevig en ik word steeds beter in het masseren van mijn spieren hiermee. Ik ben nog elke dag blij met de aanschaf van deze foamroller!

31.10.2017
Qualität
geinig voor weinig
heel goed.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . !!!!!!!

24.10.2017
Qualität
Prima foam roller voor deze prijs
Foam roller gekocht als aternatief voor de foam roller (die een stuk duurder is) van mijn fysiotherapeute. Naar mijn mening dezelfde kwaliteit, prima aankoop.

23.10.2017
Qualität
Goede prijs
Goede prijs voor een fijne foamroller, werkt prima!

22.10.2017
Qualität
Doet waarvoor ik m heb gekocht.
Reselijk harde roller te vergelijken met de Grid, alleen voordeliger.

09.07.2017
Qualität
Stevige foamroller die de spieren goed losmaakt en activeert
Ik gebruik de foamroller bijna dagelijks, mijn spieren voelen losser en voor ik begin met trainen gebruik ik de roller ook om de spieren te activeren. Ik ben dik tevreden!

05.05.2017
Qualität
Werkt super!
Ik was al even opzoek naar een foamroller en kwam deze tegen. Top product.

05.05.2017
Qualität
Besparing op de fysio
Ik gebruik de foamroller na de braziliaans jiu jitsu training. Het zorgt ervoor dat ik mijn rug meteen lekker los kan maken. Ik merk dat ik hierdoor minder last heb van mijn rug. De fysio zal me hierdoor minder zien.

28.03.2017
Qualität
Er zitten randen in waardoor je niet goed kan rollen.
Je kan niet soepel met dit ding rollen. Iedere keer maar een centimeter of 15. Koop er een waarbij je niet op die randen blijft haken.

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