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Was ist dein Ziel?

Casein Protein

Casein Eiweiß, "langsame Eiweiße". Wenn du trainierst und dabei nach Muskelwachstum strebst, ist es wichtig, deinen Körper so durchgehend wie möglich mit aufbauenden Aminosäuren zu versorgen.

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  1. Micellar Casein Perfection Body & Fit Details anzeigen

    Micellar Casein Perfection Body & Fit

    2074 Reviews

    Micellar Casein Perfection hebt sich durch die ausbalancierte Abgabe langsamer Proteine hervor. Wo alle anderen Proteine nachlassen, bleibt Micellar Casein Perfection weiterhin effizient wirksam, Tag und Nacht.

    • Der beste Shake zur Einnahme vor dem Schlafengehen
    • Ausbalancierte Abgabe langsamer Proteine
    • Sofortlöslich, in leckeren Milkshake-Sorten!

    Regulärer Preis:

    Ab: 12,90 €
    • Sofort lieferbar
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  2. Micellar Casein ESN Details anzeigen

    Micellar Casein ESN

    32 Reviews

    ESN Micellar Casein ist ein leckerer Proteinshake, der sich perfekt für die Zeit vor dem Schlafengehen eignet.

    • Langsam resorbierbar
    • Hoher Proteingehalt
    • Schmeckt lecker

    Regulärer Preis:

    24,90 €
    • Sofort lieferbar
  3. 100% Gold Standard Casein Optimum Nutrition Details anzeigen

    100% Gold Standard Casein Optimum Nutrition

    245 Reviews

    100% Time Released Protein von Optimum Nutrition.

    • 24g Eiweiß pro Portion
    • Maximale Resorption
    • 100% Micellar Casein!

    Regulärer Preis:

    Ab: 18,90 €
    • Sofort lieferbar
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  4. Teff & Protein Pfannkuchenmischung Body & Fit Details anzeigen

    Teff & Protein Pfannkuchenmischung Body & Fit

    25 Reviews

    Die Teff & Protein Pfannkuchenmischung ist eine fantastische Erweiterung der Nahrung von ambitionierten Sportlern und Ausdauersportlern.

    • Reich an Proteinen und Ballaststoffen
    • Auch vor, während und nach der Anstrengung
    • Ambitionierte Athleten und Ausdauersportler
    9,50 €
    • 800 Gramm 11,88 € p/kg
    • Sofort lieferbar
  5. Dymatize Casein Dymatize Details anzeigen

    Dymatize Casein Dymatize

    38 Reviews

    Dymatize Casein liefert pro Portion 24 Gramm langsam verdauliche Micellar Casein Eiweiße. Insbesondere vor dem Schlafengehen effektiv.

    • 24 Gramm sustained release Proteine
    • 100% Micellar Casein
    • Ohne Aspartam

    Regulärer Preis:

    49,90 €
    • Sofort lieferbar
  6. Phase 8 Muscletech Details anzeigen

    Phase 8 Muscletech

    151 Reviews

    Muscletech Phase 8 ist ein Proteinprodukt, das deinen Körper lange mit den besten Proteinen versorgt. Der ideale Proteinshake für die Einnahme vor dem Schlafengehen!

    • 6 Proteinquellen mit langsamer Proteinaufnahme
    • 26 Gramm Eiweiß pro Portion
    • 2,2 g Glutamin & 4,6 g BCAA

    Regulärer Preis:

    36,90 €
    • Sofort lieferbar
  7. Fusion Pro Dedicated Nutrition Details anzeigen

    Fusion Pro Dedicated Nutrition

    445 Reviews

    Fusion Pro™ ist die einzigartige Proteinmischung für jeden, der etwas zusätzliches Eiweiß benötigt. 50 % Whey-Protein und 50 % Casein-Protein für sowohl schnelle als auch langsame Proteinaufnahme.

    • Die gescheiteste Proteinshake, sowohl langsame als auch schnelle Resorption.
    • 50 % Whey-Protein und 50 % Casein-Protein 
    • Früh morgens, nach dem Training und abends ideal

    Regulärer Preis:

    Ab: 26,90 €
    • Sofort lieferbar
    Profitiere von Kombideals!
  8. Dymatize XT Dymatize Details anzeigen

    Dymatize XT Dymatize

    29 Reviews

    Dymatize XT ist die Proteinquelle für jeden Zeitpunkt: Morgens, vor und nach dem Training und vor dem Schlafengehen.

    • Time Release Formel
    • 12 Stunden Abgabe
    • Multi Protein Matrix

    Regulärer Preis:

    41,90 €
    • Nicht vorrätig

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Es gibt auch Momente, in denen es vernünftig ist, sich für ein Eiweiß mit langsamerer Aminosäureabgabe zu entscheiden. Casein-Eiweiße sorgen für eine ausgeglichene Abgabe langsamer Eiweiße. Ideal, um sie vor dem Schlafengehen oder über den Tag hinweg zu nehmen.
 
Der wichtigste Moment, um sich für Casein oder Micellar Casein zu entscheiden, ist vor dem Schlafengehen. Wenn du schläfst, findet in einer Zeitspanne von 6-9 Stunden keine Einnahme von Aminosäuren statt. Wenn du dich vor dem Schlafen für eine Eiweißquelle wie (Micellar-)Casein entscheidest, dann sorgt die langsame Abgabe von Aminosäuren dafür, dass du dabei bleibst deine Muskeln über einen Zeitraum von 6-8 Stunden durchgehend mit Aminosäuren zu versorgen!
 
Auch für andere Gelegenheiten kannst du dich für eine Eiweißquelle mit einer langsameren Abgabe entscheiden. Du kannst deinem Whey Proteine für eine längere Aminosäureabgabe beispielsweise morgens, tagsüber zwischen den Mahlzeiten oder auch nach dem Training einen Teil langsamerer Eiweiße hinzufügen.
 
Auf diese Weise machst du es deinem Körper viel einfacher mehr Muskeln aufzubauen. Casein Eiweiß sorgt dafür, dass deine Muskeln langanhaltend Aminosäuren aufnehmen können. Willst du mehr Muskeln? Entscheide dich dann für Casein!